ভ্যাপিং কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

ভ্যাপিং কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? ই-সিগারেটের সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত প্রভাবগুলি সম্পূর্ণরূপে অন্বেষণ করতে বিজ্ঞানীদের কয়েক দশকের গবেষণার প্রয়োজন হবে, তবে এখানে ভ্যাপিংয়ের স্বাস্থ্য ঝুঁকির বিষয়ে কিছু তথ্য রয়েছে যা বর্তমানে অপ্রত্যাশিত উদ্দেশ্যযুক্ত ব্যক্তিদের দ্বারা অনলাইনে প্রচার করা হচ্ছে।

1. চামড়া ক্ষতি

গ্লাইকল এবং ইথিলিন গ্লাইকোল বাষ্প, যা বেশিরভাগ ই-সিগারেটের মধ্যে পাওয়া যায়, একটি বিরক্তিকর যা আপনার শ্লেষ্মা ঝিল্লি (আপনার চোখের পাতা, নাক, মুখ এবং ঠোঁটের ত্বকের মতো আস্তরণ) শুকিয়ে যেতে পারে। তাৎক্ষণিক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল: চুলকানি, শুষ্ক মুখ, শুকনো গলা এবং একটি শুকনো কাশি।

ভ্যাপিং কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

2. আসক্তি

ইউএস সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিডিসি) অনুসারে, তামাকের ধোঁয়ায় 7,000 টিরও বেশি মারাত্মক রাসায়নিক থাকে এবং ই-সিগারেটের ধোঁয়ায় সিগারেটের ধোঁয়ার মতো ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকে না, তবুও একটি মূল উপাদান রয়েছে : অত্যন্ত আসক্ত নিকোটিন।

এটার মানে কি? হ্যাঁ, আপনি এখনও আসক্ত. নিয়মিত সিগারেটের তুলনায় নিকোটিনের পরিমাণ কম হলেও। 12টি গবেষণা এবং সমীক্ষা রয়েছে যা বলে যে কিছু ধূমপায়ী ই-সিগারেট চায় সিগারেট ছেড়ে দিতে। তবে ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়েছে, পুনরায় সংক্রমণের হার এখনও বেশি। এই কারণেই ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) ধূমপান বন্ধ করার হাতিয়ার হিসেবে ই-সিগারেট অনুমোদন করেনি।

2. আপনি মাথা ঘোরা বা বমি বমি ভাব অনুভব করেন

সার্কুলেশন জার্নালের একটি পর্যালোচনায় বলা হয়েছে যে ই-সিগারেটে নিকোটিনের কম ডোজ ধূমপায়ীদের দ্বারা অভিজ্ঞ লক্ষণগুলির একটি সাধারণ সেটের কারণ হতে পারে - মাথা ঘোরা, পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি, বিশেষ করে প্রথমবার ত্যাগকারীদের জন্য। আপনি যদি ইদানীং ব্যস্ত থাকেন তবে এই লক্ষণগুলি আপনাকে আরও সমস্যায় ফেলতে পারে।

3. হার্টের ক্ষতি

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (AHA) এর একটি মূল্যায়ন অনুসারে সিগারেটের নিকোটিন আপনার হৃদস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করতে পারে, রক্তচাপ বাড়াতে পারে এবং আপনার হার্টের ক্ষতি করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই উপাদানটি হার্টের কোষগুলিকেও ক্ষতি করতে পারে, সম্ভাব্য হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। আপনার জানা দরকার যে ই-সিগারেটেও নিকোটিন থাকে যা আপনার হার্টের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে।

ভ্যাপিং কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

4. আপনি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারেন

এতে কোন সন্দেহ নেই যে সিগারেট ফুসফুসের ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে এবং ই-সিগারেটেও ফরমালডিহাইড সহ কার্সিনোজেন রয়েছে (আপনি অবশ্যই ফর্মালডিহাইডের বিপদের সাথে খুব পরিচিত)। ই-সিগারেট যত গরম হয়, তত বেশি বিষাক্ত পদার্থ বের হয়। কিন্তু এমনকি তুলনামূলকভাবে কম-ক্যালোরি ই-সিগারেট ব্যবহারকারীদের ক্ষতিকারক ফর্মালডিহাইডে প্রকাশ করতে পারে।

5. আপনি গুরুতর ফুসফুসের রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারেন

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট ফর অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (এনআইওএসএইচ) এর গবেষণা অনুসারে ডায়াসিটাইল নামক ই-সিগারেটের তরলগুলির একটি সাধারণ স্বাদ গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের কর্মহীনতা এবং অপরিবর্তনীয় ফুসফুসের রোগ "পপকর্ন ফুসফুসের" সাথে যুক্ত। সম্পর্কিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে পরীক্ষা করা ই-সিগারেটের তরলগুলির 92 শতাংশ ডায়াসিটাইল রয়েছে।

সাধারণভাবে, আপনার যা জানা দরকার তা হল শরীরের জন্য ই-সিগারেটের ক্ষতি সম্পূর্ণ, তাই ভাববেন না যে ভ্যাপিং স্বাস্থ্যকর হবে। স্বাস্থ্যকর উপায় হল ধূমপান সংক্রান্ত সমস্ত অভ্যাস ত্যাগ করা।